Ingredientes

• 1/2 litro de água
• 1 cenoura
• 1/2 chuchu
• 1 talo de salsão
• 1/2 abobrinha
• 1 colher (sobremesa) de missô
• 3 colheres (sopa) de aveia em flocos

Modo de Preparo

1. Ferva a água, coloque os vegetais para cozinhar por 10 minutos com o missô.
2. Acrescente a aveia, tampe e deixe descansar por 2 minutos.
3. Passe a mistura no liquidificador e sirva em seguida.

Rendimento: 1 porção