Molho bechamel

Ingredientes

  • 4 colh/sopa de amido de milho
  • 4colh/sopa de manteiga ghee
  • 2 e ½ xícaras de leite de castanha
  • 1 cebola ralada
  • Noz moscada a gosto

Modo de Preparo

  1. Coloque em uma panela a manteiga como amido em fogo baixo. Misture os ingredientes com uma colher de pau. Assim que estiver bem misturado e começar a ferver mexa por mais um minuto e comece a acrescentar leite aos poucos para não empelotar.
  2. Acrescente a cebola ralada e deixe ferver por mais 15 minutos sem deixar engrossar muito. Vá acrescentando leite para manter o molho em consistência cremosa.
  3. Quando estiver cozido salpicar noz moscada.

Opcional: Acrescentar ricota ou queijo minas picado…

Este molho serve de base para outras preparações

molho_bechamel

Dificuldade: Médio

Tempo: 45 min

Rendimento: 2 Pessoas

Interessada em perder peso?

Faça parte do nosso grupo de emagrecimento, você concorre todo mês a uma avaliação gratuita com nossa equipe multidisciplinar.